Sommige fietstrainers, ook wel Mini-hometrainers genoemd, hebben geen stuur of zadel, omdat ze alleen bedoeld zijn om te trainen, terwijl andere uitgerust zijn met een zadel en een stuur die het doel van een trainer voor het fietsen kunnen dienen.

Verschillende modellen van een fietstrainer kiezen:

Er zijn verschillende soorten hometrainers. Sommige hometrainers zijn voorzien van een ergo-meter en andere niet. Als je je training wilt meten dan kun je beter een hometrainer nemen met een ergo-meter erop. Sinds de uitvinding zijn er tal van modellen van de hometrainers aan de klanten gepresenteerd.

• De twee meest voorkomende modellen van de hometrainers zijn staande fietsen en binnenfietsen. Een ander interessant model van een hometrainer is het model waarmee de gebruiker het pedaal in achterwaartse richting kan gebruiken.

Er zijn genoeg verschillende modellen fietstrainers beschikbaar

Sommige modellen van de hometrainer worden geleverd met speciale pedalen die speciaal ontworpen zijn om weerstand te bieden door middel van verschillende weerstandsmechanismen zoals ventilatoren, magneten of frictietechnieken.

Kan iedereen een gewone fietstrainer als hometrainer gebruiken?

Ja, u kunt uw gewone fiets in een hometrainer gieten door hem op een trainer of op een fietsroller te monteren. Fietsrollers of trainers worden vooral gebruikt door sporters om warming-up oefeningen te doen voordat ze aan een sportevenement zoals een wielerwedstrijd beginnen.

Wat kan worden bereikt met een hometrainer?

Een hometrainer kan met verschillende doeleinden worden gebruikt om verschillende doelen te bereiken. Het belangrijkste gebruik van de hometrainer is het verkrijgen van fysieke fitheid. Dit kan gedaan worden in verschillende contexten, zoals het verkrijgen van fitness voor een sportevenement zoals een wielerwedstrijd. De hometrainer wordt ook gebruikt voor fysiotherapie, omdat het een veilige en gemakkelijke manier is om cardiovasculaire oefeningen te doen.

• De term “fitness” kan worden genomen in de context van gewichtsverlies. Als je een uur onafgebroken en snel op een hometrainer hebt gereden, is het alsof je een uur lang met een snelheid van 7 km/u hebt gelopen; vandaar dat je genoeg calorieën hebt verbrand.